子育て中の保健師が企業で特定保健指導パートに挑戦!半年間の出勤日数・給与ふりかえり

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私は保育園に通う2人の娘の子育てと並行して、未経験でしたが企業にて特定保健指導のパートに挑戦しました!

保健師の資格を持っていると、求人検索をしたときに「特定保健指導」のワードが出てくることがあります。

ただし、未経験で応募できる求人はほとんどありません。

基本的に特定保健指導の求人は「1年以上の経験必須」「管理栄養士限定」の条件が多いです。

ですが私は超勇気を出して、気になる企業様に履歴書を送付し、面接を経てなんとか採用に至りました。

この記事では、企業で特定保健指導のパートに約半年間従事したリアルな経験談をお話しします!

未経験の私がどのようにして保健師の特定保健指導に従事できるようになったのか、詳細は別の記事にまとめています。

目次

なぜ企業で特定保健指導のパート(アルバイト)を始めたのか

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一言でいうと「保健師として特定保健指導でゼロイチ達成するための第一歩」ですね♪

私が企業で半年間の特定保健指導のパートを始めた理由は、以下の通りです。

  • 未経験のため特定保健指導の経験を積みたかった
  • 将来的に時給2,000円以上の好条件な特定保健指導アルバイトにも応募できるようになりたい
  • 在宅で特定保健指導の業務委託をして柔軟に働きたい
  • 子育てとの両立
  • フルタイム復帰は不安
  • 保健師資格を活かしたかった

企業での特定保健指導のパートを始める半年以上前のこと。

夫の異動により約1,000kmの距離での引っ越しを終えたばかりの私は「子育てと無理なく両立しながら看護師・保健師の免許を生かして働きたい」とずっと考えていました。

そしてある日、indeedでとっても気になる【保健師が応募できる特定保健指導の求人】を見つけました。

【必須】特定保健指導経験:1年以上
【時給】2,000円以上
【時間】午前10時~15時30分(休憩あり)
【勤務】週2回以上

子育て中の私にとっては、時間も余裕があり通勤圏内であることから、本当に魅力的な求人だったのですが、特定保健指導は完全未経験のため応募は断念。そこから

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将来的にこんな好条件の求人にも応募できるよう、まずは特定保健指導の経験を積もう!

と決心しました。indeedだけでなく多くの求人サイトに登録し「保健師 特定保健指導 未経験」の求人を探しました。

そこで今回、無事採用に至ったA社の「企業での特定保健指導 パート」に応募させて頂きました。

企業での特定保健指導パート|実際の働き方

A社での特定保健指導パートの働き方について、実際の経験談を元に以下の項目を一つずつご紹介します!

  • 勤務頻度
  • 1日の流れ
  • 業務内容
  • 子どもとの両立

勤務頻度

A社のパートでは「週20時間以内」「1日4時間以上」の条件を満たせば、好きな勤務日数を自分で調整できました。

私の場合は、予定や子供の習い事などの都合から【週2~4日】 【1日5時間(うち休憩1時間)】で出勤しました。

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本当はもっと日数や時間を増やして働きたかったのですが、保育園の預かり時間や通勤時間を考慮し上記の勤務内容となりました。

私は元々、他の在宅ワークや乳幼児健診のアルバイトもあったことから、企業でのパートは週2~4日の勤務が現実的でした。

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子育てと仕事を両立させるには、ある程度余裕のあるスケジュールにしておくのが大切ですよね♪

1日の流れ

ここでは、A社へ出勤する日の1日の流れを時系列でまとめています。

6:00 起床(母)→身支度・メイク・お弁当作り・洗濯物・朝食準備

子供たちが起きる前に自分の身支度を済ませておくのが重要ですね♪

6:45~7:00 子供たち起床

子供たちとの食事時間を30分は確保するため、早めに起こします。

ギリギリに起きると子供たちの朝食の時間が減ってしまい、おなかが満たされないまま登園することになってしまいます…!

7:00~8:00 子供たち身支度・連絡帳記入

はじめは子供たちと一緒にテーブルを囲って朝食を摂りますが、ある程度食べたら髪の毛を結んだり、洗濯物を干したり、また連絡帳を記入して準備を進めます。

8:15 自宅出発→保育園へ送迎

8時15分頃に自宅を出発して、娘たちの保育園へ自転車で送迎します。

9:00 電車

無事に子供たちを保育園へ送り届けたら、最寄り駅から会社近くの駅まで出発です。電車での移動時間は約40分でした。

9:45 会社到着

少し早く着いた日は、コンビニやスタバでコーヒーを買って出勤していました♪

10:00 午前の業務スタート

自分のPCを開いて、

12:00~13:00 昼休憩
13:00~15:00 午後の業務
15:00 退勤
15:20 電車
16:00~16:40 保育園へお迎え
17:00 帰宅 (もしくは子供たちと17:30まで外遊び)
17:00~18:00 夕飯
18:30 夫の帰宅→お風呂
19:00~20:00 家族の自由時間
20:30~21:00 絵本・寝かしつけ・就寝

ざっくりこんな感じでした!保育園から帰ってすぐ、近所のお友達と遊ぶこともしばしば♪

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現在は夫の仕事が忙しくなり平日ほとんど居ないため、ほぼワンオペ状態ですが、在宅メインなので時間と心のゆとりがあります…!

業務内容

特定保健指導のパートの業務内容は以下の通り。

業務内容
  • 企業が請け負っているけんぽの対象者へのICT面談(初回面談~継続~最終まで)
  • 面談記録や支援内容をシステムへ入力
  • 継続支援の対象者のリスケ対応(社用メール)

メインの業務は上記の3つです。

業務開始前に、研修としてオリエンテーションやツールの説明をしていただきました。

パートではひたすら特定保健指導の面談と事後処理に集中できたので、私にとってはスキルを磨く大変いい機会でした。

今回のパートは対面面談はなく、オフィスのオンラインブース内で対象者とICT面談がメイン。

分からないことや疑問点はすぐに社員さんに確認できるのも、本当にありがたい環境でした。

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未経験から特定保健指導の仕事を始めるうえで読んでおきたい・勉強しておきたい内容は別記事にまとめているので、あわせて読んでみてくださいね♪

↑執筆完了しだい公開します!

ちなみに企業でのパートを始めてすぐに、ICT面談で使用するパソコンスタンドを購入しました!

社員の皆さんがPCスタンドを使用しており【対象者と同じ目線(PCのカメラの位置)で話せる】【作業時の目や肩への負担軽減】のために私も購入。

企業でのパートが終わっても、在宅ワークの多い私にとっては必需品なので、1つ持ってて損はないですよ♪


子どもとの両立

わが子は当時、週2日は午後に習い事があったため、習い事のある日は除いてパートへ出勤していました。

他にも通院や歯医者、お出かけなどで保育園をお休みすることもありましたが、企業でのパートは自分で出勤スケジュールを決められたので柔軟に働けました。

半年間の中で子供が感染症にかかり、パートで3日間お休みをいただいてしまい、社員さんがカバーしてくださったことも…!

子供の体調不良で突発的なお休みもありましたが、社員さんのご協力もあり、なんとか家庭と両立させながら勤務できたと感じています。

特定保健指導のパートに従事して良かったこと・メリット

特定保健指導は未経験の私が、パートに従事して良かったと思うことは以下の通りです。

  • 社会復帰の感覚
  • 保健師経験が活かせた
  • 子育てと無理なく両立できた
  • 栄養学の知識が深まり家庭での食生活も改善できた

新卒で手術室看護師として働いていた私は、特定保健指導のパートを通して、人生で初めて企業の雰囲気を知りました。

企業で特定保健指導のパートに従事した半年間は、特定保健指導の経験を積めたり「企業ってこんな感じなのか!」と病院との違いを肌で感じたりと、本当に貴重な経験をさせていただきました。

そして、アルバイトの私を気にかけてくださる優しい社員さん(保健師・管理栄養士さん)のおかげで、毎回出勤するのが楽しみでした。

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一人に一台デスクがあってスタバ飲みながら仕事している人も!昼休憩は仲間と楽しく会話しながらランチもできる、好きな時にトイレも行ける!ネイルしてる人も多い!企業って素敵すぎる!

企業は病院のように、少しでも間違えれば患者さんの命に関わるような現場ではないため、病院の独特の緊張感やスタッフ間にピリピリとした雰囲気はありません。

将来的に大きな病気になりうるリスクのある対象者の方々へ、予防的に関わるお仕事のため、パートの身でしたが精神的な余裕もありました。

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普段は子供や夫との会話、ママ友との雑談がメインのため、医療に関する専門用語が飛び交う環境が久しぶりで「私って看護職だった!」とうれしく懐かしい気持ちになりました。

授業や実習を乗り越えて取った「看護師」「保健師」の国家資格。

子育てが少しだけ落ち着き、また好きな事を仕事にできたのがとても嬉しかったです。

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しばらく子育てに専念していたので、数年医療に携わっていないと知識がどんどん消えていました…。

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ですが特定保健指導のお仕事を始めたことで再び勉強する時間が増え、生活習慣病の予防や栄養面の知識も増えました!

実際に、特定保健指導を始めた後のほうが、我が家の食卓に並ぶ野菜の量が増えたと感じます!

家族の食事を考えるときも塩分や砂糖の量、栄養素のバランスを意識するようになり、日常生活での健康への意識が高まりました。

特定保健指導を学んで損はありません♪

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ちなみに、仕事でも私生活でも大変役に立った栄養本はこちらです!


特定保健指導のパートで大変だったこと

特定保健指導のパートは未経験で始めたため、大変なこともいくつかありました。

  • 勉強・知識面「何からすれば良い?」
  • スケジュール・体力面
  • 子どもの体調不良

勉強・知識面「何からすれば良い?」

私は未経験で特定保健指導に飛び込んだため、正直、実践的な知識がありませんでした。

パートを始める前に、厚生労働省の資料や参考書では勉強しましたが、経験した今だからこそ【特定保健指導を始める前に勉強するべき内容】がわかります。

こちらは別記事で詳しく解説しているので、これから未経験で特定保健指導にチャレンジしたい人は必ずチェックしておいてください♪

スケジュール・体力面

スケジュールが詰まっている週は、体力面で少し負担が大きかったと感じています。

朝夕の送迎に加え、慣れない満員電車での通勤だったことから、週3~4日勤務の週はとても体力が削られました。

子供たちを寝かしつけてからの勉強は体力的になかなか厳しかったため、通勤時間や昼休憩の時間を学習時間にあてていました。

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ワーママにとって睡眠時間の確保はとっても重要です!1日のパフォーマンスを左右しますよね。

子どもの体調不良

保育園で感染症が出たと通知が来た時は、毎回ヒヤヒヤしていました。

ですが予想していたよりも我が子たちは発熱や感染症への罹患が少なく、毎日元気に登園してくれて本当にありがたかったです。

実際に働いて感じた「向いてる人・向いてない人」

実際に企業での特定保健指導パートで働いて感じた「向いてる人・向いてない人」をまとめました。

向いてる

  • 人と話すの好き
  • 丁寧
  • 子育てと両立したい

向いてない

  • 高収入最優先
  • バリバリ稼ぎたい

【収入】週何回?稼働時間・通勤時間・給与など

項目内容
勤務期間約半年間
勤務日数月 6〜10日ほど
1日の勤務時間約4時間(休憩1時間)
月収の目安月5〜7万円前後
(交通費あり)
半年間の総給与約30万円
  • 月何回
  • 1回何時間
  • ざっくり収入感

まとめ:今後も特定保健指導のスキルを磨いて好条件の仕事をゲットしたい

  • 特定保健指導
  • 在宅
  • 保健師キャリア
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